tb腾博会国际娱乐加入干香菇片煸炒出香味

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27 Sep 2016

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  蘑菇糙米粥

  1.干香菇泡发后切片,草菇切片,糙米提前浸泡一晚上,用料理机打碎

  2.锅中加少许油,虾干入锅煸炒出腥味,加入干香菇片煸炒出香味,加水,放入打碎的糙米,tb通宝游戏客户端大火煮开改小火,煮至浓稠。

  3.煮粥的同时,胡萝卜打末,将切片的草菇焯水,去除草酸,豌豆粒焯水。

  4.杂粮粥基本煮浓稠后加入焯好的豌豆粒、胡萝卜末、草菇片、即食燕麦,稍煮片刻出锅。tb腾博会官网下载

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  银耳羹+时令大拌菜

  1.将银耳提前一晚浸泡软,雪梨去皮切块。

  2.银耳撕成小块tb腾博会官网下载,和雪梨、冰糖同煮至汤汁粘稠。

  3.加入川贝和鲜百合,稍煮片刻,出锅,点缀枸杞。

  时令大拌菜

  1.秋木耳提前泡发,焯水去杂质;其他食材(紫甘蓝、苦菊、小西红柿、黄瓜、胡萝卜)洗净切,放入大碗中。

  2.麻酱醋酱油糖盐调成汁,浇入,将食材拌匀

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